消水腫 紅豆水煮法 比例
2024年1月28日—煮一鍋水,水量約為紅豆的5倍,待沸騰後轉小火,再連同紅豆與浸泡的水一起倒入鍋中,以小火慢煮15分鐘。紅豆表皮含有利於排水消腫的皂角化合物,浸泡後會 ...,2023年5月5日—紅豆水3種煮法·紅豆用水浸泡一晚。·以500cc的水配一把紅豆的比例,放入悶燒...
煮紅豆水都買錯!消水腫得用這種!紅豆水別煮成「紅豆湯 ...
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2023年1月9日—他建議比較好的煮法,是紅豆用水煮大滾後幾分鐘,就熄火,讓紅豆燜5到10分鐘,把水倒出來,這個紅豆水拿來當飲水喝。之後紅豆可以用加水繼續煮成紅豆湯, ...
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